Шизоидный тип

Первый по порядку тип характера — это шизоидный (рис. 4), он закладывается в человеке раньше всех. «Шизоидный» — означает «расколотый», а шизофрения озна­чает буквально «раскалываю ум». Как видите, название прямо указывает на характер происходящих внутри человека процессов. Травмы, образующие этот тип характера, могут быть самыми разнообразными, но они сходятся в одном: угроза жизни ребёнка.

Во время беременности это могла быть угроза аборта, если один из родителей или кто-то из близких родственников не хотели, чтобы ребёнок появился на свет. От одного из них или от всех вместе исходили гнев, злость и энергии полного неприятия младенца. Ребёнок, будучи в утробе, прекрасно разбирается в том, что происходит вокруг него и, чтобы сохранить свою жизнь, раскалывает своё энергетическое поле на кусочки. Оно начинает выглядеть подобно дну озера во время сильной засухи, то есть между органами и членами тела проходят линии блокировок, так что прямая связь между ними прерывается. В таком состоянии он подаёт меньше признаков жизни или, лучше сказать, подаёт меньше импульсов жизни, затаивается, и о нём забывают либо перестают воспринимать его как угрозу собственному благополучию, что, собственно, ему и нужно. Так, раскалывая себя, он сохраняет себе жизнь.

Позднее, повзрослев, он питает самые враждебные чувства к этому родителю, не переносит и сторонится тех родственников, которые не хотели его. Ну и конечно,­ им владеют сильные враждебные чувства к матери, которая — в его представлении — холодная, ненавидящая, отвергающая, грубая. Если мать подвергалась опасности и пережила серьёзную травму во время беременности, это также может быть причиной закладки шизоидного типа характера.

Но самой главной причиной появления этого типа характера являются, на мой взгляд, роды. Проход ещё закрыт, а матка начинает сокращаться с силой сорок килограммов. Ясно, что это не самые приятные ощущения,­ которые мы можем испытать в жизни. Поэтому у меня создаётся впечатление, что зачатками шизоидного характера обладают буквально все люди, ну а некоторые из них полностью развивают в себе этот характер.

Следующий тип травмы, которая закладывает этот характер,— это эмоциональное отделение матери от ребёнка в результате боли и усталости после родов. Этому же может способствовать и физическое отделение ребёнка от матери, которое до недавнего времени было столь популярно в наших роддомах. Ребёнок остаётся один на один с огромным и неизвестным ему миром и чувствует себя брошенным. Разумеется, он рассматривает эту ситуацию как непосредственную угрозу своей жизни и тоже раскалывает своё поле, чтобы выжить. Я уж не говорю тут о заболеваниях и всякого рода операциях, которые делают ребёнку сразу после родов.

Здесь я хочу предостеречь вас, чтобы вы как родитель­ не чувствовали никакой вины за собой. Что произошло, то произошло. Помните, ребёнок также участвует в формировании того опыта и тех травм, которые он переживает.

Поскольку в ребёнке поселяется страх, огромный страх за свою жизнь, он, взрослея, компенсирует его самообладанием. Глядя на шизоида, ни за что не скажешь, что он чего-то боится, но тем не менее это так. Он постоянно испытывает страх/страхи, очень многие из которых безотчётные.

В шизоиде живёт большой страх того, что он не имеет­ право на существование, и ужас перед собственным уничтожением. Он и в разговорах с друзьями или на встречах с психотерапевтом всегда будет жаловаться на присутствие каких-то страхов, беспокойства и тревоги. В обра­зах,­ которые его посещают, часто присутствуют ведьмы,­ смерть и т. п. В нём отсутствует чувство безопасности, и он везде ощущает себя изолированным и чужим. Всё это вместе взятое порождает в нём огромное чувство гнева, который иногда изливается в приступах бешенства и ярости.

Защиты

Я буду отдельно рассматривать защитные системы каждого из характеров, потому что они очень интересны и являются одним из признаков, по которым можно опреде­лить, к какому типу характера относится человек. У шизоида присутствует три вида защиты.

Первая защита — это «Уход», в просторечии — «улёт». Эту защиту можно очень ясно видеть во время разговора. Во время беседы у человека стекленеют глаза, хотя сам он делает вид, что внимательно слушает вас и даже поддакивает. У себя её можно заметить по тому, как вас охватывает какое-то лёгкое чувство скуки, напряжения. Тогда в голове поднимается лёгкий туман, и вы оказываетесь неизвестно где. Звуки в это время приглушаются, образ собеседника тускнеет.

Однажды я посетил семинар, который вёл иностранец. Семинар шёл на английском языке и поэтому, естественно, на семинаре присутствовал переводчик. В его характере присутствовала шизоидность, поэтому вполне естественно, что время от времени он уходил в эту защиту. Было очень интересно наблюдать, как влияет на качество работы эта защита. Он великолепно знал язык и хорошо справлялся с устным переводом, но в те минуты, правильнее сказать мгновения, когда он отлетал, он неверно переводил слова, не слышал, о чём идёт речь, неверно переводил целые предложения, от чего общий смысл речи иногда искажался. Страдало качество семинара, а там были тонкие моменты, которые были очень важны для понимания.

Из данного примера можно понять, что защита — вещь хорошая и даже полезная, помогающая нам избежать каких-то нежелательных вещей, но она же влияет и на качество проживания нашей жизни и работы. Применяя свои­ защиты, мы либо выпадаем из жизни, либо искажа­ем её восприятие, неверно понимая смысл происходящего.

Вторая защита шизоида — это «Вне себя». Если первая защита ставится на секунды, минуты или часы, то эта защита ставится человеком на дни и годы, может быть, десятилетия. Обычно эта защита создаётся в результате очень сильной травмы, неважно, психологиче­ской или физической. Человек выглядит так, будто он находится вне себя, не от мира сего.

Третью защиту можно назвать «Иголки». У нас в языке есть выражение «ощетинился», «выставил/выставила иголки». Они очень точно передают то, что происходит с человеком, который применяет эту защиту. Как утверждают ясновидящие, его аура в этот момент действительно покрывается иголками. Собеседник на такие действия отвечает отстранением, потому что выставленные иголки действительно колются. На сознательном уровне мы ощущаем это как некий дискомфорт и чувствуем, что человек не хочет с нами беседовать.

Опять-таки хочу обратить ваше внимание, что нет ни плохих ни хороших защит, ни моральных ни аморальных, ни мягких ни жёстких. Они такие, какие есть, и всё. Все защиты происходят на тонком плане, то есть на энергетическом уровне, и направлены только на одно — защитить человека, когда ему, по его мнению, угрожает какая-то опасность. Разумеется, все эти процессы происходят на подсознательном уровне.

Существуют защиты активные и пассивные; иначе говоря, одни защиты используют нападение как главный метод защиты, а другие — собственно защиту. Разумеется, существуют различные комбинации. У каждого из рассматриваемых характеров есть свои любимые защиты, но самих защит неизмеримо больше. Постарайтесь открыть их для себя, наблюдая за собой и за людьми. И помните, что, пока у человека имеется враждебное отношение к внешнему миру, пока вы рассматриваете этот мир и людей как враждебных себе и угрожающих вам неведомыми бедами,— и они, и вы будете защищаться. Это закон, поэтому будьте терпимы. Борьбой вы точно ничего не сможете решить.

Как и типы характеров, защиты также представляют собой мощные блокировки в системе «ум-тело», потому что включают в себя всю вашу систему целиком. С ними бесполезно работать искусственными методами, чтобы избавиться от них. Способны вы посреди поля боя снять доспехи и выкинуть оружие? Пока вы ощущаете, что этот мир враждебен, вы всегда будете иметь защитные системы.­

Единственный способ что-то с ними сделать — это осознать, увидеть их. Этому могут способствовать ваши друзья или близкие, если вы попросите их указывать вам, когда вы уходите в защиту. Так значительно легче и быстрее познакомиться с защитами, потому что, как мы уже говорили, очень трудно заметить блок, когда он поднялся и занял всё ваше сознание. Постепенно, по мере того как вы начнёте понимать, что в этом мире вам ничего не грозит, когда примиритесь со смертью, поняв, что она является неизбежной, необходимой составля­ющей жизни, когда поймёте ещё некоторые важные вещи, эти защиты отпадут сами собой.

Сексуальность

Поскольку шизоид отделён от физической реальности и плохо чувствует — или вообще не чувствует,— что он живёт, секс для него служит средством почувствовать в себе силу жизни. И это понятно, потому что оргазм является, пожалуй, самым мощным средством всколыхнуть организм целиком, пробуждая его хоть на несколько мгновений. Поэтому многие шизоиды начинали заниматься онанизмом, мастурбировать, а иногда иметь и половые отношения в самом раннем детстве, ещё до семи лет. Сексуальные фантазии на самые различные темы всегда сопровождают внутреннюю жизнь шизоида, потому что на внешнем уровне он плохо сходится с людьми и предпочитает одиночество и изоляцию.

Тело

Тело у шизоида удлинённое, узкое и сжатое, хотя бывают и полные шизоиды. С виду оно кажется нескоординированным, неуклюжим, то есть все части тела, такое впечатление, живут собственной жизнью и двигаются отдельно друг от друга. И это так, он же расколол себя, чтобы выжить.

Суставы у него слабые, часто красные и напряжённые. В суставах рук и ног, даже пальцев, у него присутствуют блоки, которые выглядят как дырки в ауре. Эти дырки появляются, когда ему надо действовать. Поскольку он не принимает физическую реальность, то и действия в этом мире для него неприемлемы. Поэтому он просто открывает эти дырки, чтобы выпустить энергию. Сам он при этом либо чувствует бессилие или неохоту делать что-то, либо объясняет своё нежелание действовать любыми причинами — вплоть до того, что сейчас для действий самое плохое время, Луна не в той фазе. Он не может сделать даже элементарных вещей — прибить гвоздь, починить розетку (а если это женщина, то прибраться или приготовить завтрак), потому что у него просто нет на это сил.

Между левой и правой половинами его тела отсутствует равновесие, то есть мужская и женская энергии несбалансированны.

Голову шизоид обычно держит немного склонённой в сторону. Это особенно хорошо видно при разговорах с ним. Вокруг основания черепа у него присутствует напряжение, а под затылком находится главный энергетический блок, из которого мощной струёй вырывается энергия. Поэтому у шизоида могут случаться частые головные боли. Лицо у него как маска и может иметь дьявольский вид. Рот может быть асимметричным.

Глаза у него пустые, взгляд рассеянный. Он не устанавливает настоящий контакт глазами, избегает его. Взгляд также может быть затравленным, а вокруг глаз присутствует сильное напряжение.

Обратите внимание на строение челюсти шизоида — она удлинённая и квадратная снизу. Поскольку в нашем обществе принято ходить одетыми, то тело не всегда доступно взгляду, чтобы определить по нему, к какому типу характера принадлежит человек. Поэтому на строение черепа, челюсти и шеи надо обращать пристальное внимание. Они подскажут, кто стоит перед вами. Ну а если вы заговорили с человеком, то определять лучше и легче по речевым оборотам, которые данный человек употребляет, но об этом немного позже.

Шея у шизоида длинная, тугая, часто тонкая. Плечи — маленькие, и в них нет силы. Часто одно плечо больше другого. Это показывает, что в одной половине тела больше энергии, чем в другой. Если вы медитативно войдёте в шею и плечи, то увидите и почувствуете, что с той стороны, где плечо меньше, пусто, а с другой — переполнено. Шея со стороны меньшего по размерам плеча тоже пустая, создаётся даже впечатление, что её нет, там дырка.

Единственный выход решить эту проблему, на мой взгляд, заключается в том, чтобы начать видеть это. Чем чаще вы будете иметь дело с этими блоками — лучше это делать в медитации,— тем больше будет заполняться пустота. Энергия из другой части тела начнёт перетекать туда, где в ней ощущается недостаток. Из шеи уйдёт напряжение. Плечи начнут распрямляться и вытягиваться, пока в конце концов не станут нормальными и не сравняются по величине. А у вас исчезнет страх общаться с людьми, страх действовать, появится сила, физическая и психическая, и вы в процессе этой работы приобретёте ещё множество полезных вещей.

Руки и ноги у шизоида длинные, и он плохо ими управ­ляет. Кроме того, они холодные. Часто, когда я сомневаюсь, кто стоит передо мной, я задаю вопрос насчёт циркуляции крови в теле, то есть какие места тела мёрзнут. Ступни имеют высокий подъём. Он может ходить, выставив вперёд одну сторону. Таз у него сжат, и бедра как будто пришпилены.

Грудь у шизоида туго сжата кольцевыми напряжени­ями, отсюда так называемые опоясывающие боли. Следовательно, у женщины-шизоида просто невозможна­ большая грудь. Такие же кольцевые напряжения — блокировки — могут быть на руках и ногах. Вокруг живота присутствует сильное напряжение, что вызывает раскол «верх—низ». Шизоид может сколько угодно укреплять живот физическими упражнениями, но дело будет двигаться очень туго, если вообще будет двигаться. Его живот всё равно будет оставаться рыхлым и слабым. Чтобы дело начало двигаться, надо разобраться с третьей чакрой и с самим шизоидным характером.

Позвоночник часто бывает искривлён из-за того, что шизоид привык улетать из тела. Единственное известное мне надёжное средство исправить позвоночник, кроме, конечно, массажа и мануальной терапии,— это регулярное сидение в позе для медитации так, как я описывал её во второй книге и в данном труде, в главе, посвящённой концентрации и медитации. Это может занять несколько лет, но кроме прямого позвоночника здесь присутствует ещё множество других неоценимых выгод, которые вы приобретёте, медитируя, и самая главная из них — это преодоление негативных сторон шизоидного характера. Регулярные медитации — это единственное средство решить проблему раз и навсегда.

Энергии

Если говорить об энергиях, то свои энергии шизоид держит глубоко внутри, замороженными. Он гиперактивный, то есть шустрый, но оторван от земли. Послед­нее означает, что он витает в облаках и не связан с землёй. О причинах такого поведения мы говорили в самом начале.

У шизоида открыты чакры 2В, 3А, 6А и 7. Все чакры искажены, особенно 3А, из-за дисбаланса мужской — ян — и женской — инь — энергий.

Взаимоотношения

При взаимоотношениях с людьми он побуждает их к интеллектуальным отношениям. Это означает, что, даже если вы впервые встретились с ним и он будет молчать, вы всё равно заговорите с ним о высоких материях и умных вещах; о земных делах с ним невозможно говорить. Такие вещи, как что из чего состоит, как что починить, кто сколько выпил намедни и кто с кем переспал, его просто не интересуют.

При общении он будет говорить деперсонализированным языком, то есть в его языке в основном будут отсутствовать местоимения, а предложения будут безличными — раз он не принимает своё физическое существование, следовательно, он не ощущает ни себя, ни своё тело, это же касается и других людей. Общается он с помощью абсолютных терминов, не имеющих ничего общего с конкретными земными понятиями. Это значит, что он с вами будет говорить о космосе, о духовности, о любви, но если у него спросить, что делать конкретно, как конкретно решить ситуацию, он посмотрит на вас пустым непонимающим взглядом и продолжит рассуждать на эти же темы. Часто кажется, что у него салат из слов.

Его реакция на ситуацию заключается в том, что он отсутствует, нет его. Вы можете с ним говорить или договариваться пойти куда-нибудь, быть где-то, он этого может не запомнить, потому что его не будет с вами, он «в отлёте». Хотя, конечно же, есть часть его, которая знает и помнит всё. Если говорить об экстремальных ситуациях, он там тем более не присутствует.

Его способность отсутствовать распространяется и на физический план. Это означает, что там, где возникает опасность или критическая ситуация, его просто нет, физически — кто угодно будет попадать в такие ситуации, но только не он. Его также трудно поймать. Если он считает, что ему где-то быть не надо, вы можете ему обзвониться или сколько угодно пытаться застать дома, вам это не удастся. Вы сможете это сделать, только когда данная ситуация минует. Если вы будете потом упрекать его, он выразит недоумение и скажет, что всё время был дома, только пару раз выходил по делам, и это будет истинной правдой. Так действуют его защитные сис­темы, именно для этого, для охраны его от опасности, они и были созданы. И ещё для того, чтобы не переживать свои страхи, ужас уничтожения и гнев, порождённый этими страхами.

Дуальные пары, в которые заключён этот характер,— это «Жизнь—Смерть» и «Опасность—Безопасность». Чтобы лучше понять, о чём идёт речь, обратитесь к моей вто­рой книге — «Путь к Свободе: Добро и Зло».

Поскольку шизоид в глубине считает, что для того, чтобы выжить, ему надо расколоть себя, в нём всегда присутствует это негативное намерение. Негативное намерение, в свою очередь, рождает двойной узел, который мёртвой хваткой удерживает человека в своём поле и заставляет его проживать этот характер. Этот двойной узел — «Существовать — значит умереть».

Работа с собой

Здесь трудно посоветовать что-либо конкретное, пото­му что у каждого человека свой уникальный путь. В общем,­ можно сказать, что физические упражнения для развития и оживления тела должны перемежаться с психиче­ской работой. Это, впрочем, касается каждого характера.­

Физические упражнения или какие-то физические действия, например по дому, должны быть вначале очень примитивны и минимальны по времени. Главное в них — переживать чувство удовольствия от того, что тело двигается, работает и может делать какие-то вещи. Пускай это займёт несколько минут, но это будет удовольствие и радость, что что-то получается. Этому чувству удовольствия надо давать распространяться по телу и запоминать его, тогда впоследствии будет намного легче возвращаться к физическим действиям. Никакого насилия над собой быть не должно, только чувство наслаждения. Тогда он постепенно начнёт чувствовать свою силу в физическом мире.

Другой очень важный аспект работы с собой, который касается и других характеров, заключается в том, чтобы начать исследовать и в конце концов чувствовать те характерные напряжения, которые были описаны для данного характера. Поскольку тело и ум едины и одно отражает другое, то, исследуя и чувствуя напряжение, вы будете непосредственно соприкасаться с блоками, которые формируют этот характер. Чем хороша работа с напряжениями и болями — всё это можно чувствовать непосредственно. Они в теле, а не где-то в никому не ведомом подсознании. Их можно чувствовать, переживать и отпускать.

Шизоиду необходимо начать определять, кто он есть. Как вы помните, новые мысли расширяют наши границы, но в данном случае, поскольку границы размыты, надо поставить их. Кстати, признаком размытости границ на внешнем плане будет то, что если, например, у него есть дача, то забор на даче будет либо отсутствовать вовсе, либо, сколько его ни чини, валиться, либо в нём будет много прорех, через которые животные будут регулярно проникать на участок и уничтожать плоды труда. В доме или в квартире будет вечно твориться что-то неладное с дверями, особенно с входными.

Если говорить о психической работе, то этому были посвящены мои первые две книги — это работа с собственными страхами и негативными эмоциями. Шизоиду необходимо начать смотреть в лицо своему гневу, давать ему подниматься и отпускать его. Это можно делать во время медитаций, каких-то физических упражнений или работы по дому, тогда мышцы трутся друг о друга, и гнев лучше выделяется.

Здесь же можно отметить следующие моменты работы с собой. Если вы, заметив у себя шизоидные черты, начнёте присматриваться к своим мыслям или действиям относительно взаимоотношений с другими людьми, вы заметите, что в них проскальзывает следующая мысль: «Я отвергну тебя до того, как ты отвергнешь меня». Это — утверждение-маска. Всё, что надо здесь сделать,— это начать просматривать свои связи и осознавать этот шаблон поведения: избегать близости и проживать свою жизнь в одиночестве. Параллельно, конечно же, будут происходить и многие другие вещи. Когда вы проделаете это, вы увидите маску во всей красе. Тогда она отступит.

Отступив, маска откроет ваше так называемое низшее «я» или базовые эмоции. (Будьте внимательны, может быть, это уже сейчас с вами происходит.) Они вам скажут: «И ты тоже не существуешь». Здесь имеется в виду, что шизоид не осознаёт ни себя, ни окружающих людей, ни мир вокруг. Они нереальны для него, поскольку он отделился от них. Начните знакомиться с этим видением, не оценивая и не отрицая ничего, начните просто смотреть на это.

Через некоторое время, а может быть и сразу, после того как вы увидите это, на поверхность поднимется более высокоорганизованная часть вашего «я», которая скажет: «А я действительно существую!» В этих словах будет и изумление, и интерес, и открытие новых для себя горизонтов, и ещё много других положительных эмоций. Это будет — или у вас это уже начало происходить — дыхание чего-то свежего, нового, необычного. Потом это может уйти, но если вы продолжите работу над собой, через некоторое время эмоции вернутся. Так будет продолжаться неоднократно, промежутки времени между уходами и приходами будут всё меньше и меньше, пока это состояние жизни не закрепится навсегда.

Работая с собой, будьте честны, когда смотрите внутрь себя.

И последнее. Я заметил, что, возможно, самым эффективным средством для шизоида, который намеревается преодолеть страх действовать и страхи перед внешним миром, является игра. Играйте! Получится — получится; не получится — не получится. Нет привязанности к результату, нет оценок, нет сравнений, но есть только игра и пробы сил.

Игра позволяет раскрыть творческие силы, она же позволяет в каждый момент ощущать свежесть чувств. В этом вся суть.

Основные убеждения

Это убеждения или мысли, которые часто приходят шизоиду в голову. Вот они:

1.— Что-то неладное со мной происходит.

2.— Если я позволю себе действовать, я буду разрушен.

3.— Если я позволю жизненной силе выйти наружу, я буду разрушен.

4.— Я не ту планету/не то время выбрал.

5.— Я не могу доверять себе и своему телу.

6.— Я не принадлежу к этому миру.

7.— Я — изгой в этом мире.

8.— Моя участь — одиночество.

9.— Меня разорвёт на куски/Я расколю себя на кусочки.­

10.— Я отвергну тебя до того, как ты отвергнешь меня.

11.— И ты тоже не живой/И ты тоже не существуешь/не живёшь.

Высшее «Я»

Мы опять с вами тяготеем к разделению на высшее и низшее, поэтому невольно начинают возникать оценки, что одно из них лучше, а другое хуже. Высшее «я» существует только потому, что существует низшее — именно низшее «я» позволяет ему проявляться присущим ему образом и называться высшим. Они нераздельны друг с другом и питают друг друга. Наш язык несовершенен, только поэтому мне приходится использовать эти термины.­

Шизоиды — это очень духовные и одарённые бесчисленными талантами люди. Беда только в том, что они боятся воплощать свои таланты в жизнь, они же отрицают и боятся её. У них богатое воображение, и они блестя­щие мыслители, обладающие многими новаторскими идеями. Они очень чувствительные и восприимчивые натуры, поэтому среди них много творческих людей. И они обладают очень сильной интуицией.

Если люди, обладающие шизоидными чертами характера в своей структуре личности, преодолеют страхи перед миром, они смогут многое дать как человечеству, так и себе.

Новые мысли

Мысли, которые приводятся ниже, не претендуют, разумеется, на полноту, правильность и полный охват проблемы шизоидного характера. Поэтому я ещё раз напоминаю вам, что вы сами являетесь для себя авторитетами в составлении новых мыслеформ.

1.— Раз внешнее равно внутреннему, раз внешнее отражает то, что у меня внутри, со мной происходит то,­ что должно происходить. Я внимательно смотрю вокруг и внутрь себя. Я расслабляюсь. Со мной происходит только то, что должно происходить. Я начи­наю соединяться с миром.

2.— Я и так в каком-то смысле разрушен/разрушена. Я открываюсь жизни. Я начинаю учиться действовать. Я разрешаю своей жизненной энергии проявляться вовне. Получится — получится, не получится — не получится.

3.— Я выбрал ту планету, которая мне нужна на данный момент; я выбрал самое подходящее время для себя, чтобы разобраться с собой и миром. Лучшего места и времени не может быть.

4.— Моё тело — самое совершенное творение природы. Оно эволюционировало миллиарды лет и несёт в себе всё, что мне необходимо для того, чтобы понять себя и эффективно действовать в этом мире. Я всегда учусь совершенству у своего тела. Я позволяю ему действовать и жить. Я доверяю ему.

5.— Раз я имею тело, следовательно, я уже принадлежу к этому миру. Я принимаю его, принимаю своё физическое существование.

6.— Люди, те, кому надо, с удовольствием принимают меня. Каждый день я делаю шаг навстречу людям, навстречу миру.

7.— Я открываюсь и позволяю своему гневу течь. Я отпускаю его. Я — в безопасности.

8.— Мои страхи и тревоги только мешают мне жить. Я смотрю на них, я отпускаю их. Этот мир и эта жизнь — для меня. Я здесь и сейчас.

9.— Жить и выживать можно, не раскалывая себя, тем более что это ясно видно по другим типам характеров. Я отпускаю страхи, они начинают уходить из меня в нужном для них и меня порядке. Я позволяю себе соединиться в единое целое.

10.— Я принимаю людей в свою жизнь. Я получаю удовольствие от общения с ними. Я общаюсь с дру­зь­ями и знакомыми столько, сколько мне надо, потом расстаюсь, чтобы снова встретиться. Я принимаю мир, получаю удовольствие от общения с природой.

11.— Каждую минуту, каждое мгновение я смотрю в себя, на друзей, близких, людей, животных, насекомых, деревья, траву, чтобы ещё и ещё раз увидеть­ и осознать, что они живые. Я ищу и нахожу жизнь всюду.